von jrose | Dez 1, 2020 | Besser schlafen, Glücklich werden
Laut der DAK Gesundheitsreport von 2017 haben 80% der Arbeitnehmer Probleme beim einschlafen. Hochgerechnet sind das 34 Mio Menschen. Eine besonders schwere Schlafstörung ist die Insomnie, unter der jeder 10. Arbeitnehmer leidet. Seit dem Jahre 2010 gab es einen...
von jrose | Jun 26, 2020 | Glücklich werden, Meditation
Anders als man vielleicht im Westen denkt ist Meditation eigentlich nichts Mystisches oder eine Art geheimnisvolle Technik, welche buddhistischen Mönchen in fernen Länder vorbehalten bleibt, um sich in eine Art Trance zu versetzen. Meditation ist nichts kompliziertes...
von jrose | Nov 11, 2019 | Glücklich werden
Jeder möchte glücklich sein, da bin ich mir sicher. In diesem Artikel möchte ich dir beweisen, dass Glück bei dir selbst beginnt und du maßgeblich Einfluss darauf nehmen kannst, wie glücklich du bist! Hier sind 9 Tipps, die dir dabei helfen glücklich zu werden, bzw....
von jrose | Sep 27, 2019 | Glücklich werden
Jeder kennt die Tage, an denen man sich etwas schlapp und niedergeschlagen fühlt. Um den eigenen inneren Antriebsmotor wieder besser starten zu können, ist es sinnvoll, den Ursachen auf den Grund zu gehen. Nur wer dazu bereit ist, den eigenen Lebensrhythmus und die...
von jrose | Sep 14, 2019 | Glücklich werden
Bei den meisten Menschen ist der Sonntag, der Tag an dem Sie nicht arbeiten müssen und an sich mehr Zeit haben als an den anderen Tagen in der Woche. Aus diesem Grund bietet sich der Tag perfekt dafür an, Sachen zu erledigen die man die Woche nicht machen konnte, als...
von jrose | Sep 2, 2019 | Glücklich werden
Wie selbstbewusst bist du? Nicht sonderlich? Während die Umwelt dir ständig negative Impulse zusendet, wie schlecht du bist oder was für ein zur Versager du angeblich seist, musst du dem entgegenwirken! Deine Realität setzt sich aus deinem Selbstbild und dem Bild, das...
