„Es kommt auf das richtige Mindset an!“ Hörst du diesen Satz immer wieder von erfolgreichen Menschen ? Wer sich gerade mit dem Unternehmertum beschäftigt oder allgemein ein selbstbestimmtes Leben haben möchte kommt um das Thema „Mindset“ nicht mehr herum. Doch was versteht man eigentlich darunter ? Warum ist unser Mindset so wichtig und können wir dieses verändern ?
Was versteht man unter Mindset?
Der Begriff Mindset beinhaltet das englische Wort „mind“ – womit unsere Gedanken gemeint sind. Übersetzt bedeutet Mindset so viel wie Einstellung oder Denkweise: Die Art und Weise, wie wir auf Umstände reagieren, wie wir an Dinge herangehen, was wir von uns selbst denken und wie wir mit Herausforderungen umgehen.
Unser Leben besteht immer wieder aus großen Herausforderungen und Hindernisse, die wir überwinden müssen. Jedoch Funktionieren viele Sachen noch auf Anhieb, wie wir es gedacht hätten. Egal, ob wir im Beruf einen Fehler gemacht haben, die Liebe unseres Lebens uns gerade verlassen hat oder eine schwere Krankheit durchmachen mussten. Leider können wir nicht alles beeinflussen, was uns passiert, jedoch haben wir es in der Hand, wie wir auf Geschehnisse reagieren, darüber denken und reden. Das ist, was mit „dem richtigen Mindset“ gemeint ist.
Doch wie entsteht unser Mindset eigentlich ?
Das Mindset wird von unseren Erlebnissen und Erfahrungen, sowie den Reaktionen aus unserem Umfeld auf unser Handeln geprägt. Wenn du bspw. in der Schule in Chemie schlechte Noten schreibt, denkst du automatisch das du auch schlecht in Chemie bist. Wenn du in Mathe immer wieder gelobt wirst und ständig eine 1 bekommst, denkst du automatisch das du gut in Mathe bist. So entwickelst du unterbewusst positive und negative Glaubenssätze. Diese hat jeder bereits seit seiner Kindheit und habe große Auswirkungen auf das späteres Leben und sind tief in uns verankert. Sie werden große Auswirkungen auf spätere Entscheidungen haben und sind quasi wie ein Filter, den wir aufgrund unserer früheren Erfahrungen unseres Leben legen.
Warum du dich mit deinem Mindset beschäftigen solltest
Es wurde erforscht, dass es zwei Arten von Mindset´s gibt: Das Fixed Mindset und das Growth Mindset. Menschen mit einem Fixed Mindset gehen davon aus, dass Fähigkeiten ein Teil unserer Persönlichkeit sind und wir quasi schon als Talent für etwas geboren werden. Wenn sie vor Schwierigkeiten stehen, geben diese schneller auf, schieben die Schuld oftmals auf andere oder rutschen in negative Gedankenspiralen à la „Ich bin einfach zu blöd dafür“. Menschen mit einem Growth Mindset glauben, dass man Fähigkeiten erlernen und entwickeln kann, indem man sich anstrengt, dazu lernt und übt. Sie sehen Herausforderungen eher positiv entgegen, probieren verschiedene Lösungsansätze aus, lassen sich weniger schnell entmutigen und sehen Fehler als Chance auf Verbesserung an.
Was glaubst du, welches Einstellung erfolgreiche Menschen haben? Natürlich ein Growth Mindset! Sie finden: Grenzen bestehen nur in unserem Kopf und sind ständig dabei sich weiterentwickeln und ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Eine positive Einstellung ist nicht nur der Schlüssel zum Erfolg, sondern auch zu einem glücklicheren Leben, weil du Herausforderungen positiv siehst und dich auch von ungeplanten Geschehnissen nicht aus der Ruhe bringen lässt oder in Selbstmitleid verfällst. Die gute Nachricht für alle, die sich hin und wieder dabei erwischen, in einem negativen Mindset festzuhängen, ist: Unser Mindset können wir verändern!
Wie kannst du dein Mindset ändern ?
Wenn du dein Leben verändern willst und was anderes erreichen willst, als das was du momentan hast, dann solltest du anders denken. Dazu musst du dein aktuelles Mindset genauer unter die Lupe nehmen und dafür sorgen das du die richtige Einstellung hast. Folgende 3 Schritte können dir dabei helfen von einem Fixed Mindset zu einem Growth Mindset zu kommen und eine positivere Einstellung zu haben:
1. Schritt: Achte auf deine Gedanken
Wenn du dir klar gemacht hast, dass du dein Leben selbst verändern kannst, dann solltest du auf das achten was du gerade denkst. Versuche am Anfang erst einmal deine negativen Gedanken zu bemerken. Sobald du merkst das deine Gedanken in die negative Richtung gehen, versuche diese durch positive Gedanken zu überspielen. Leider sind von den meisten Menschen die meisten Gedanken am Tag negativ. Dabei sind positive Gedanken so viel schöner und bringen uns im Leben viel weiter.
2. Schritt: Arbeite kontinuierlich an deinem Mindset
Die meisten Menschen haben jahrelang ein Fixed Mindset und negative Gedanken. Damit ist auch klar das die deine Gedankenmuster nicht von heute auf morgen ändern kannst. Dies ist ein langwieriger Prozess, der nie aufhören wird, da du dich täglich weiterentwickeln wirst. Bilde dich täglich weiter lies Sachbücher über das Thema Persönlichkeitsentwicklung und wachse somit jeden Tag ein bisschen mehr.
3. Schritt: Umgebe dich mit gleichgesinnten Leute
Immer wieder hört man gerade von erfolgreichen Menschen, das man sich von gleichgesinnten Leuten umgeben sollten. Mit dem Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringt, so wirst du auch werden. Als Bsp. umgibst du dich die meiste Zeit mit Menschen die, alles schlecht reden und viel Alkohol trinken, so wirst du mit der Zeit auch über alles schlecht reden und viel Alkohol trinken. Umgibst du dich allerdings mit erfolgreichen Menschen die Glücklich mit ihrem Leben sind und anderen Menschen helfen, so wirst du das auch werden.
Fazit
Nun solltest du eine bessere Vorstellung davon habe, warum ein positives Mindset so wichtig ist. In Zukunft werden auf diesem Blog weitere Artikel zum Thema Mindset kommen.
